一个由Bazimo提供的免费Android应用程序。
Mind日记:Diary是一款免费、易于使用的日记应用,帮助您更好地了解自己,实现幸福,过上更有意义的生活。该应用程序基于认知行为疗法(CBT)的概念,这是一种强大而有效的治疗许多心理健康问题的方法,如抑郁症、焦虑和压力。
如果您正在寻找一种有效的方式来管理您的心理健康,您一定要下载这个应用程序。它将帮助您实现目标,过上更幸福的生活。
我该如何使用它?
您可以将其用作情绪追踪器,帮助您了解自己的感受和想法。它也是一本日记,将帮助您更好地了解自己。